The best fitness trackers are a great way to get in shape and monitor your essential stats without breaking the bank. The wrist-worn devices can track your steps, keep tabs on your heart rate, and monitor your sleep as standard.

However, it's hard to know how they really perform until they're on your wrist. So, we put the best cheap fitness trackers to the test to you find a budget-friendly wearable that'll help you reach your goals.

Our current favorite cheap fitness tracker is the Fitbit Inspire 3, which blends Fitbit's classic design and easy-to-use tools. But a close second is the Amazfit Bip 5, an Apple Watch-esque cheap fitness tracker with 10-day battery life.

But those aren't your only options, as we've rounded up the best cheap fitness trackers to suit a range of activities and budgets. And if these aren't quite hitting the mark, you may want to also check out our selection of the best fitness trackers.

a lista rápida de itens essenciais

The best cheap fitness trackers you can buy right now

Why you can trust Tom's Guide Our writers and editors spend hours analyzing and reviewing products, services, and apps to help find what's best for you. Find out more about how we test, analyze, and rate.

melhor rastreador de fitness barato em relação ao valor e desempenho

The Fitbit Inspire 3 is the best cheap fitness tracker because it nails the basics: heart rate monitoring, accurate workout tracking and logging sleep stages. The fact that it doesn't have a built-in GPS is slightly disappointing, but not surprising at this price.

On the other hand, battery life is excellent. And for just under $100, you'll get Fitbit's Active Zone Minutes metric, 10 days of battery life, touch controls, and, in the biggest update from the Fitbit Inspire 2, a bright, beautiful AMOLED screen.

The Fitbit unit itself is only available in black but is sold in three different band colors — black, lilac, and morning glow. The wristband comes in two sizes: small, and large. During testing, we loved how comfortable and easy-wearing this diminutive tracker was, even at night.

We also appreciated how much more premium the tracker felt with a color screen. It won't be for everyone, but if you're looking for an affordable fitness tracker, you can't go wrong with the Inspire 3.

Melhor rastreador de fitness barato abaixo de 100€

Nota: o Amazfit Bip 6 foi anunciado em meados de março de 2025. Atualmente, estamos a analisá-lo e atualizaremos este guia assim que a análise estiver concluída. Por agora, continuamos a recomendar o Bip 5. Aqui fica o motivo:

Com um preço de apenas 89 dólares, é difícil encontrar um rastreador de fitness com esta qualidade a um preço tão acessível. O Amazfit Bip 5 assemelha-se bastante a um smartwatch, apresentando uma tela sensível ao toque vibrante e responsiva.

Durante os testes, ficámos particularmente impressionados com as funcionalidades de monitorização de atividade. Oferece 120 modos de atividade diferentes e o GPS integrado fornece uma monitorização precisa, que integra de forma fluida com a aplicação Zepp. No entanto, há algumas limitações.

Se deseja relatórios semanais personalizados, alimentados por IA, terá de pagar mais 70 dólares por ano. A monitorização do sono é razoável, mas não perfeita, embora ofereça precisão suficiente para uso geral. Se o seu objetivo é uma análise detalhada do sono, um dispositivo de marcas como Apple Watch ou Garmin pode ser uma escolha melhor.

No geral, consideramos o Bip 5 uma relação qualidade/preço notável. Encontrar um rastreador de fitness a este preço que ofereça tanta qualidade é impressionante. Melhorias na precisão da monitorização do sono e a possibilidade de desbloquear relatórios semanais sem custos adicionais tornariam o dispositivo quase perfeito. Ainda assim, é uma excelente opção para quem procura um rastreador de fitness acessível e eficiente.

melhor rastreador de fitness barato com GPS

O Fitbit Charge 6 é um rastreador de fitness repleto de funcionalidades que oferece um excelente valor pelo seu preço. Baseia-se no sucesso dos modelos anteriores, com melhorias como um botão lateral háptico para navegação e gravação de treinos mais fácil. Este dispositivo é compatível com equipamentos de diversos fabricantes, permitindo utilizá-lo como monitor de frequência cardíaca em máquinas de marcas como NordicTrack e Peloton.

Para além do acompanhamento de fitness, o Charge 6 oferece funcionalidades inteligentes, como suporte para Google, YouTube Music e Google Wallet, proporcionando uma experiência semelhante à de um smartwatch. Uma das suas características de destaque é o GPS integrado, que permite rastreamento preciso de corridas, caminhadas, passeios de bicicleta e mais, sem necessidade de levar o telemóvel.

Embora o dispositivo seja ligeiramente mais pesado do que o mais acessível Inspire 3, continua confortável de usar e fácil de ler mesmo sob luz solar forte. A tela maior proporciona uma visibilidade clara, embora não seja tão grande quanto a de alguns smartwatches premium.

Se procura um rastreador de fitness fino, competente, que combine funcionalidades essenciais de smartwatch e esteja disposto a gastar mais de 100€, o Fitbit Charge 5 é uma excelente escolha que oferece grande valor e versatilidade.

melhor rastreador de fitness Garmin barato para acessibilidade e funcionalidades

Descubra os principais relógios Garmin conhecidos pela sua excelente monitorização ao ar livre, perfeitos para corredores e caminhantes. Mas a Garmin oferece mais do que apenas equipamento para atividades ao ar livre — o mais compacto e acessível Vivosmart 4 demonstra a sua versatilidade ao fornecer funcionalidades abrangentes de saúde e fitness, além do acompanhamento de passos.

O Vivosmart 5 possui uma tela OLED monocromática maior — 66% mais ampla do que o seu antecessor, o Vivosmart 4 — tornando mais fácil a leitura de mensagens e alertas, com texto rolante para maior conveniência. Pode visualizar pelo menos três estatísticas de fitness ao mesmo tempo na tela.

Este dispositivo oferece monitorização de GPS através do telemóvel, medição de oxigénio no sangue e monitorização contínua do ritmo cardíaco. Como muitos dispositivos Garmin, destaca-se na monitorização do sono, oferecendo insights valiosos sobre os seus padrões de descanso. Conheça a análise detalhada na Garmin Fenix 7.

Projetado para ser leve e confortável, o Vivosmart 5 pode ser usado durante a noite sem desconforto — tornando-o uma escolha prática para monitorizar o sono. Proporciona uma visão clara da qualidade do seu descanso, uma funcionalidade normalmente disponível através de serviços de assinatura de outras marcas. Para funcionalidades avançadas, considere o Fitbit Premium.

De manhã, o relógio fornece uma pontuação de energia corporal — semelhante a uma pontuação diária de preparação — que considera os níveis de atividade do dia anterior e a qualidade do sono para ajudar a compreender as suas reservas de energia. Ao contrário de alguns concorrentes, a Garmin inclui todas as suas funcionalidades avançadas de monitorização de forma gratuita, com dados acessíveis através da aplicação intuitiva Garmin Connect.

Melhores rastreadores de fitness económicos abaixo de 50€

The Amazfit Bip 5 é um rastreador de fitness acessível, com um custo de aproximadamente 50 dólares, que oferece muitas funcionalidades normalmente encontradas em dispositivos de gama mais alta de marcas como Fitbit e Garmin, mas a um preço muito inferior. Pode monitorizar os níveis de oxigénio no sangue e o stress, enviar alertas para frequência cardíaca elevada e até suportar comandos de voz com o Amazon Alexa integrado. Nos nossos testes, proporcionou um acompanhamento fiável e preciso dos treinos e do sono. A bateria tem uma duração impressionante — até duas semanas ou mais com uma única carga. A tela AMOLED de 1,5 polegadas é brilhante, sensível e fácil de ler à luz do sol, embora seja um pouco pequena. Note que não possui GPS, pelo que será necessário levar o telemóvel durante os treinos para monitorizar a localização e a distância. Se o GPS for importante para si, a Amazfit Bip 5 é uma boa alternativa.

Melhor rastreador de fitness acessível para corrida

6. Garmin Forerunner 55

o smartwatch acessível e fiável da Garmin para uso diário

especificação

• Ecrã:1,08 inci MIP
• Autonomia da bateria:14 hari/20 jam dengan GPS
• Resistência à água:50 meter
• GPS:Ya
• Monitor de frequência cardíaca:Ya
• Música a bordo:Tidak
• Pagamentos móveis:Tidak
• Monitorização do sono:Ya

motivos para comprar

• + Preço acessível
• + Ideias de treino personalizadas
• + Ecrã brilhante e nítido
• + Estatísticas fáceis de compreender
• + Bateria fiável

motivos para evitar

• - Sem armazenamento de música a bordo.
• - Limitado a um tamanho de caixa.

Se procura um rastreador de fitness acessível que também funcione como um relógio para corrida, o Garmin Forerunner 55 é uma excelente escolha. Com um preço abaixo de 200€, oferece muitas das principais funcionalidades da Garmin sem necessidade de uma assinatura adicional. Regista os passos, treinos, sono e frequência cardíaca, e inclui GPS integrado para gravar rotas, permitindo que deixe o telemóvel em casa durante as suas corridas — a menos que prefira usar um suporte para telemóvel de corrida. Se mantiver o telemóvel por perto, pode também aceder a funcionalidades de segurança, como deteção de incidentes, que partilha a sua localização em tempo real com contactos de emergência. Para garantir que estas funcionalidades de segurança funcionem de forma eficaz, o Forerunner 55 oferece até duas semanas de autonomia, ou até 20 horas com o GPS ativo. Tal como muitos relógios de corrida da Garmin, liga-se facilmente à aplicação Garmin Connect, onde pode aceder gratuitamente a dados detalhados de saúde e atividades. Pode também descarregar planos de treino Garmin Coach diretamente no relógio para ajudar a atingir os seus objetivos de fitness.

considerar também para uma tomada de decisão mais informada

Mantenha-se conectado e motivado com o smartwatch Amazfit Active 2, disponível agora por apenas $99 at amazfit.com. Mais do que um rastreador de fitness, está equipado com as mais recentes funcionalidades de saúde e treino, incluindo uma tela brilhante e audaz, assistente de voz com IA, GPS integrado e uma impressionante autonomia de bateria. Quer esteja a monitorizar a sua atividade diária ou a explorar novos objetivos de fitness, este dispositivo versátil está preparado para si.

Descubra mais na nossa análise detalhada e veja por que é uma escolha de topo para entusiastas de tecnologia preocupados com a saúde. Saiba mais na Amazfit Active 2 review.

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Como escolher o melhor rastreador de fitness acessível

À procura de um rastreador de fitness acessível? Concentre-se em funcionalidades essenciais como contagem de passos, monitorização do sono e medição do ritmo cardíaco. Estas são características padrão na maioria dos dispositivos económicos, com preços que variam consoante funções adicionais.

A sua escolha dependerá de fatores como o design, autonomia da bateria e funcionalidades extras de monitorização da saúde ou atividade física. Alguns rastreadores de fitness baratos podem detectar automaticamente os treinos, pelo que não precisa de os iniciar manualmente. Embora muitos dispositivos vestíveis atualmente monitorem o ritmo cardíaco de forma regular, a frequência dessas verificações pode variar.

Monitorizar o ritmo cardíaco com maior frequência geralmente fornece dados mais precisos, mas pode reduzir a autonomia da bateria. Se leituras precisas forem prioritárias, prepare-se para uma duração de bateria mais curta ou opte por um modelo com maior capacidade de bateria.

Em comparação, os smartwatches tendem a oferecer funcionalidades mais avançadas do que os rastreadores de fitness básicos. No entanto, mesmo os smartwatches de topo normalmente duram apenas um ou dois dias entre cargas, enquanto os rastreadores de fitness mais económicos costumam durar uma semana ou mais.

Ao escolher o seu rastreador de fitness económico ideal, considere um equilíbrio entre funcionalidades, autonomia da bateria e custo. Além disso, assegure-se de que é compatível com a plataforma do seu smartphone — seja iPhone ou Android — e que consegue sincronizar dados com aplicações de saúde populares como o Apple Health ou o Google Fit.

como testamos os melhores rastreadores de fitness acessíveis

Para encontrar os melhores rastreadores de fitness acessíveis, testamos cada dispositivo durante pelo menos uma semana, começando por avaliar o quão confortável é usá-lo. Como será usado durante todo o dia, escolha um rastreador que seja discreto e leve. Quando um rastreador inclui um monitor de frequência cardíaca, testamos a sua precisão comparando-o com outros dispositivos confiáveis. Embora a maioria dos monitores de frequência cardíaca seja bastante precisa atualmente, a principal diferença está na rapidez com que respondem às alterações na sua frequência cardíaca. Durante os treinos, avaliamos quão fácil é ler o visor — se os números forem demasiado pequenos, torna-se difícil vê-los em movimento. Além disso, se os botões forem demasiado pequenos, pode ser complicado alterar a música ou mudar de ecrã sem problemas. Por último, verificamos as afirmações do fabricante sobre a duração da bateria. Estas são geralmente precisas, mas usar funções como GPS ou streaming de música pode reduzir significativamente a autonomia, embora muitos rastreadores económicos não incluam essas funcionalidades. No geral, escolher um rastreador de fitness que equilibre conforto, precisão, facilidade de utilização e durabilidade da bateria ajudará a manter a motivação e a acompanhar eficazmente o seu progresso.