Testei o Garmin Connect+: 3 vantagens e 3 desvantagens após uma semana com o serviço de subscrição
Vale a pena subscrever o Garmin Connect+ para monitorização de fitness?

- Alternativa ao Garmin Connect+ n.º 1: funcionalidades do painel de desempenho
- Acompanhamento em tempo real de atividades de treino de força com o Garmin Connect
- Garmin Connect plus: como perceber que a IA não é relevante
- porque a inteligência ativa do Garmin Connect não é tão inteligente como se esperava
- O Active Intelligence do Garmin Connect só é apresentado para atividades recentes.
- período experimental gratuito do Garmin Connect é demasiado curto
A notícia do lançamento de um serviço de subscrição pela Garmin gerou reações fortes entre os seus utilizadores mais dedicados. O futuro do Garmin Connect+ dependerá de as funcionalidades adicionais justificarem ou não o custo da subscrição.
Neste momento, o Garmin Connect+ tem um preço de 6,99 € por mês ou 69,99 € por ano, e oferece um período experimental gratuito de 30 dias para que possa explorar as novas funcionalidades. Um dos destaques é um assistente com inteligência artificial chamado Active Intelligence.
Como utilizador de relógios Garmin topo de gama desde 2017, fiquei surpreendido ao ver a introdução deste modelo de subscrição.
Para perceber se vale o investimento, tenho testado o Garmin Connect+ ao longo da última semana. Aqui ficam as minhas impressões iniciais, tanto positivas como negativas.
Ainda não experimentei o novo serviço LiveTrack nem reparei em grandes novidades nos planos de treino da Garmin, mas tenho algumas opiniões sobre as restantes funcionalidades — sobretudo o Active Intelligence.

Alternativa ao Garmin Connect+ n.º 1: funcionalidades do painel de desempenho

O novo Painel de Desempenho já está disponível no site Garmin Connect, facilitando a visualização de uma vasta gama de estatísticas de desempenho e saúde, tudo num só lugar.
O painel utiliza gráficos claros e interativos para o ajudar a acompanhar o seu progresso. Um dos destaques é a secção de Desempenho de Pontuação de Resistência, que apresenta dados importantes como a sua carga de treino recente e a longo prazo, bem como a sua pontuação geral de resistência.
Isto não é uma novidade, mas está apresentado de uma forma inovadora e envolvente. Se gosta de acompanhar as suas estatísticas, vai divertir-se a explorar os gráficos interativos e as visualizações de dados.
Acompanhamento em tempo real de atividades de treino de força com o Garmin Connect
Quando inicia um treino em ambiente interior no seu relógio, aparece uma atividade em tempo real na aplicação Garmin Connect no seu telemóvel. Tocando nesta atividade, pode ver as estatísticas do treino em tempo real no seu dispositivo.
Para corrida e ciclismo em interior, esta funcionalidade funciona de forma semelhante à função Extender disponível noutros dispositivos de fitness ou à função gratuita de acompanhamento em tempo real em smartwatches. No entanto, a Live Activity da Garmin vai ainda mais longe nos treinos de força, oferecendo estatísticas mais detalhadas e interativas durante o treino.

Quando utiliza um dos treinos guiados na aplicação Connect no seu relógio, verá animações úteis que mostram como executar exercícios como agachamentos. A aplicação também destaca quais os músculos que está a trabalhar e fornece informações sobre séries e repetições.
Esta funcionalidade é especialmente útil se não tiver a certeza sobre as técnicas de exercício. Além disso, é mais fácil ver as estatísticas do treino e os guias animados no seu telemóvel, especialmente durante exercícios como flexões e pranchas.
Garmin Connect plus: como perceber que a IA não é relevante
Até agora, a funcionalidade de Inteligência Ativa não me impressionou. O principal benefício é poder classificar a informação como interessante ou não interessante.
Espero que, ao marcar regularmente os conselhos gerados pela IA como não interessantes, esta funcionalidade venha a melhorar com o tempo.

porque a inteligência ativa do Garmin Connect não é tão inteligente como se esperava

Como utilizador premium, estou habituado a ver resumos gerados por IA sobre as minhas actividades que muitas vezes não correspondem às expectativas, mas os insights de IA aqui são ainda mais desapontantes.
Ao longo do dia, o serviço apenas apresenta visões gerais básicas de estatísticas que já posso consultar directamente na aplicação ou no relógio. Após os treinos, o feedback limita-se a dados simples como o ritmo, a frequência cardíaca e as calorias gastas.
Esta funcionalidade é promovida como um dos destaques da experiência premium, mas neste momento oferece muito pouco valor. Na verdade, resumos rápidos semelhantes — como a carga de treino — já estão disponíveis gratuitamente na interface do utilizador.
Também interpretou mal uma das minhas corridas, indicando que mantive um ritmo moderado ao longo de todo o percurso, quando na realidade aumentei a velocidade de um início muito leve até um final rápido.
Parece ter considerado apenas o ritmo médio, em vez de analisar os diferentes segmentos da corrida — até as aplicações de fitness mais básicas conseguem apresentar análises mais detalhadas do que isso.
O Active Intelligence do Garmin Connect só é apresentado para atividades recentes.
Uma limitação que notei no Active Intelligence é que apenas apresenta um resumo da atividade mais recente — não é possível consultar relatórios de IA de treinos anteriores, como acontece noutras plataformas de fitness.
Por exemplo, se fizer uma curta sessão de força após uma corrida, ou se correr e depois fizer uma sessão de bicicleta estática, só vejo o resumo de IA da última atividade. Se registar o arrefecimento separadamente, a IA analisa apenas essa sessão, ignorando o treino principal.
Embora os resumos atuais não tenham sido particularmente úteis, ter acesso a análises da IA para todas as atividades anteriores tornaria esta funcionalidade muito mais valiosa.
período experimental gratuito do Garmin Connect é demasiado curto
A Garmin não foi a primeira a lançar um serviço de subscrição juntamente com a compra de um smartwatch, mas muitos concorrentes oferecem períodos de avaliação gratuitos mais longos para que os utilizadores possam experimentar as funcionalidades premium.
Por exemplo, ao comprar determinados smartwatches, pode receber um período experimental de três meses de acesso a uma plataforma de fitness com centenas de treinos orientados por instrutores, ou seis meses de acesso a um serviço premium de fitness com funcionalidades avançadas de monitorização como o Apple Watch Series 10, Apple Watch Ultra 2 ou Apple Fitness+. Em comparação, a Garmin oferece atualmente apenas um período experimental de 30 dias.
Como o Active Intelligence ainda está em fase Beta e deverá melhorar com o feedback dos utilizadores, prolongar o período experimental gratuito seria uma excelente forma de incentivar mais utilizadores a experimentar estas funcionalidades avançadas.